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よいこ

悪い大人を切る

思い込みでいい加減なこと書くな!

http://plz.rakuten.co.jp/korrida/diary/?act=view&d_date=2010-07-28&d_seq=0

あるはずなんだけど、厚生労働省のサイトで上手く見つからないので、大塚製薬さんのサイトを示します。

http://www.otsuka.co.jp/health/vitamin_qa/vitamin_d.html

そこに書いてありますが、

>因みに第6次改訂日本人の栄養所要量におけるビタミンD量は日光に全く当たらなくても不足しない量として示されています。

なんですよ(笑)。

第6次改訂の目玉は、摂りすぎもいかん奴に対して、上限値を定めたことにあり、ビタミンDもその中に含まれています。

わざわざ日焼けする意味は(少なくとも、ビタミンDの話に関しては)全くありません。

日本語のおかしい人の為に、()書きを追加しました。

他の意味合いで、効果はありますよ。でも、ビタミンD補給ではない。

スウェーデンの人じゃないんだから(笑)。

ミネラルがあるから黒砂糖っていうのと、根っこの発想は同じ。

何でAllorNothingな考え方しか出来ないのかなあ?

因みに、メラニンってのはUV-Bにより作られ、UV-Aにより濃い色になるようになっています。

白人の人ならば、皮膚癌の予防にある程度メラニンを増やす行為も意味ありますが、黄色人種には意味ありません。
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  1. 2010/07/28(水) 22:19:58|
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